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Saumon à peau croustillante avec chou de Savoie braisé, petits pois et crème fraîche

Avec salade d'oranges, radis et pousses de pois

PAR LA CHEF RENEE LAVALLEE

recette de saumon durable à la peau croustillante avec du chou braisé

Préparation

Préparer la crème fraîche

Mélanger le babeurre et la crème dans un récipient non réactif. Couvrir et laisser reposer à température ambiante jusqu'à ce que la texture souhaitée soit obtenue, environ 12 heures. Conserver au réfrigérateur jusqu'à 2 semaines.

Préparer la salade

Dans un petit bol, fouetter l'huile d'olive et le jus d'un citron pour préparer la vinaigrette. Saler et poivrer à votre goût, puis réserver. Dans un bol moyen, mélanger les quartiers d'orange, les radis et les pousses de pois. Verser la vinaigrette à votre goût et assaisonner de sel et de poivre.

Préparer le chou braisé

Dans une grande poêle à bords hauts ou un rondeau, ajouter le beurre et 500 ml d'eau. Porter à frémissement, ajouter le chou coupé en dés et assaisonner de sel et de poivre. Couvrir et laisser mijoter à feu doux 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que le chou soit tendre. Retirer du feu et réserver.

Faire frire le saumon

CONSEIL : Pour obtenir une peau croustillante, le plus important est de bien sécher vos filets! Utiliser un essuie-tout ou un torchon propre pour bien les sécher, ou laisse-les sécher à l'air libre, peau vers le haut, au réfrigérateur pendant la nuit.

Assaisonner délicatement le saumon de sel et de poivre, puis verser suffisamment d'huile de canola dans une poêle antiadhésive à fond épais. Une fois l'huile chaude, ajouter le saumon, peau vers le bas, et appuyer doucement pendant quelques secondes. Baisser le feu à moyen et laisser cuire, peau vers le bas, pendant 5 à 7 minutes (selon le degré de cuisson souhaité). Retourner délicatement le saumon et faites-le cuire, chair vers le bas, pendant 1 à 2 minutes. Retirer du feu et laisser égoutter sur du papier absorbant, peau vers le haut.

Assembler votre assiette !

Pour le montage, (si refroidi), faire chauffer le chou dans un peu de jus de cuisson pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, puis ajouter les petits pois. Cuire 1 minute et ajouter 2 cuillères à soupe de crème fraîche. Assaisonner et placer 2 quartiers de chou dans un bol peu profond, puis napper du jus avec les petits pois. Placer le saumon, chair vers le bas, et ajouter une petite poignée de salade sur la moitié du poisson. Garnir d'huile d'aneth.

Ingrédients

POUR 4 PERSONNES
Pour le chou braisé

1 chou de Savoie coupé en 8

3 cuillères à soupe de beurre salé

Sel et poivre

1 tasse de pois

Pour la crème fraîche

500 ml (2 tasses) de crème 35 %

2 cuillères à soupe de babeurre

Pour la salade

2 oranges; segmentées

12 radis; finement tranchés

400 g de pousses de pois

½ tasse d'huile d'olive extra vierge

1 citron

Sel et poivre au goût

Pour le saumon

4 filets de saumon de 145 g

Huile de canola

Sel et poivre au goût

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