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Saumon poché à l'huile d'olive

avec purée de pommes de terre à la ciboulette et à l'ail

PAR LE CHEF MICHAEL HOWELL

recette de saumon poché à l'huile d'olive

Préparation

Préparer le saumon

Assaisonner les filets de saumon avec du sel et du poivre et laisser reposer à température ambiante pendant 1 heure.

Pocher le saumon

Préchauffer le four à 55 °C (130 °F). Placer une casserole à bords droits, juste assez grande pour contenir les quatre filets, ajouter le thym, l'ail et l'échalote et chauffer à 55 °C (130 °F) (vérifier avec un thermomètre). Disposer délicatement les filets de poisson en une couche uniforme (sans les superposer) et cuire 25 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits. Retirer du four.

Faire bouillir les pommes de terre

Faire cuire les pommes de terre (avec la peau) dans de l'eau bouillante salée pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que la peau éclate et que la chair soit tendre et feuilletée. Retirer de l'eau et laisser refroidir jusqu'à ce que vous puissiez les manipuler. Une fois froides au toucher, éplucher les pommes de terre.

Faire la purée

Dans une casserole moyenne, ajouter le lait, l'huile d'olive et le beurre, porter à frémissement doux puis éteindre le feu. À l'aide d'un presse-purée, écraser les pommes de terre dans le liquide et remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène et crémeux. Goûter et ajouter du sel si désiré. Si le mélange est trop épais, ajouter un peu de lait chaud. Réserver.

Assembler les assiettes

Mélanger la ciboulette et les pommes de terre chaudes au dernier moment pour préserver la couleur verte. Répartir les pommes de terre uniformément dans quatre assiettes à l'aide d'une grande spatule. Retirer délicatement chaque filet de l'huile en veillant à conserver les morceaux entiers et déposer délicatement sur la purée de pommes de terre. Arroser le poisson d'un filet d'huile de cuisson et servir. Servir de préférence avec des jeunes carottes ou des petits pois frais cuits à la vapeur.

Ingrédients

POUR 4 PERSONNES
Pour le saumon

4 filets de saumon de 150 g, sans peau

1,5 tasse d'huile d'olive extra vierge

1 gousse d'ail entière

2 tiges de thym

1 échalote hachée

Pour la purée

2 grosses pommes de terre Russet (environ 500 g)

1/4 tasse de lait

1/4 tasse de beurre

1/4 tasse d'huile d'olive extra vierge

1/4 tasse de ciboulette, hachée finement

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